Siklus menstruasi sangat erat kaitannya dengan masa subur wanita, meskipun setiap wanita mempunyai siklus yang berbeda. Periode subur juga selalu dikaitkan dengan proses pembuahan, yaitu pertemuan antara sel pria dengan sel telur didalam ovarium. Pada masa ini dapat dikatakan masa emas bagi setiap pasangan agar dapat terjadi pembuahan hingga hamil.
Setiap bulan siklus menstruasi akan berulang yang umumnya terjadi sekitar 27-30 hari dalam kondisi normal. Hari pertama menstruasi merupakan hari awal dari siklus bulanan. Hingga masuk hari ke 12 – 17 sejak pertama haid akan terhitung sebagai masa subur. Masa subur juga dikenal sebagai masa ovulasi. Perhatikan ilustrasi berikut ini:

Hari pertama haid yaitu 1 januari, dan normalnya haid anda berlangsung selama 7 hari. Maka masa subur yang diprediksi berdasarkan siklus menstruasi anda yaitu berada dihari ke 12 – 17 atau 2 hari sebelum maupun sesudahnya.
Setiap bulan dalam siklus menstruasi, wanita akan mengalami masa subur untuk siap dibuahi. Namun ketika pembuahan tidak terjadi, maka disitulah terjadi proses menstruasi di akhir siklus. Siklus masa subur yang normal pada setiap wanita terjadi pada masa ovulasi yaitu sekitar 5 hari sebelum ovulasi. Untuk mengenali masa subur anda, masa ini berlangsung dari hari ke-10 sampai 17 sejak hari haid pertama anda. Perhitungan tersebut merupakan angka umum yang diprediksi berdasarkan siklus menstruasi (28 hari), sebab tidak sedikit wanita mempunyai siklus menstruasi yang tidak teratur.
Untuk mempercepat proses pembuahan, menentukan masa subur ini merupakan waktu yang tepat untuk melakukan hubungan dengan pasangan. Dan bagi anda yang masih belum merencanakan kehamilan, masa subur wanita sebaiknya dihindari untuk melakukan “hubungan”. Sehingga salah satu metode yang paling tepat untuk merencanakan hamil yaitu dengan memperhatikan siklus masa subur pasangan.
Selain menentukan siklus tanda masa subur wanita dengan menggunakan kalender menstruasi anda, terdapat pula cara efektif yang bisa anda rasakan didalam tubuh anda. Beberapa indikator yang bisa anda perhatikan antara lain: suhu basal akan meningkat khususnya dipagi hari. jika normalnya suhu tubuh adalah 36 celcius, maka suhu anda ketika dalam kondisi subur akan berada diatasnya.
Selain suhu basal yang meningkat, produksi cairan rahim anda juga akan meningkat. Hal ini dikarenakan kadar estrogen didalam tubuh anda yang sedang mengalami perubahan. Jika anda perhatikan dengan seksama, cairan tersebut akan mirip seperti putih telur mentah. Hal lain yang dapat anda perhatikan yaitu libido dan aktivitas sehari-hari anda akan meningkat ketika memasuki masa subur.

Sangat penting untuk mengenal siklus menstruasi dan masa subur setiap pasangan guna perencanaan program kehamilan. Meskipun bukan sepenuhnya hal ini yang menentukan proses terjadinya pembuahan, namun dengan mengenali masa tersebut, kemungkinan akan terjadinya pembuahan sangat potensial untuk terjadi.